Bạn đã biết cách chữa viêm họng tại nhà chưa?

Khi thay đổi thời tiết, chẳng may bị nhiễm mưa, nhiễm lạnh hay do môi trường ô nhiễm gây sưng viêm, đau rát cổ họng là biểu hiện ban đầu của bệnh viêm họng. Viêm họng xảy ra do phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với nhiễm khuẩn hay nhiễm virus.

>>Xem thêm: Viêm họng hạt – Hiểu và điều trị đúng cách

>>Cách chữa viêm họng cho người bị trào ngược dạ dày

Viêm họng cấp tính

có thể tự phát cũng có thể xảy ra sau một sự thay đổi thời tiết đột ngột hoặc do một số bệnh khác có liên quan như viêm xoang, viêm mũi cấp tính hoặc mạn tính… Triệu chứng điển hình là sốt cao, rét run, đau họng, đặc biệt là khi nuốt, sau vài ngày xuất hiện ho khan sau đó có thể có xuất tiết có đờm.

Viêm họng mạn tính

thường được gọi là viêm họng hạt. Sốt nhẹ hoặc không sốt, họng rát, ngứa, có cảm giác nuốt hơi vướng và luôn cảm thấy có chất nhày chảy xuống họng.
p1

1. Mật ong

Mật ong có vị ngọt dịu có tác dụng sát trùng và giảm đau nhẹ, làm dịu đi sự khó chịu của người bệnh. Nhấp mật ong từng chút một hoặc sử dụng kết hợp với các dược liệu khác để làm dịu chứng viêm họng. Tránh dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi.

2. Gừng

Gừng là gia vị có tính kháng khuẩn và chống viêm, có thể giúp giảm đau cổ họng.
Gừng có thể được dùng dưới dạng trà gừng, mứt, hoặc kẹo gừng…

3. Dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng bôi trơn các màng nhầy trong cổ họng. Một số nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy dầu dừa có thể giúp chống lại nhiễm khuẩn, giảm viêm và giảm đau.

Mỗi ngày có thể sử dụng từ 1-2 muỗng canh dầu dừa, nhấp từng ngụm nhỏ hoặc trộn với sữa hoặc cacao nóng, uống nhiều lần.

p2

4. Rễ cam thảo

Cam thảo là một vị thuốc đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền. Cam thảo có vị ngọt và có tính chống viêm mạnh, nên có thể giúp làm giảm viêm họng.

Mỗi ngày dùng khoảng 4 – 6 gam rễ cam thảo, nhai nuốt nước hoặc chưng với 1 muỗng nước khoảng 15 phút và uống ngụm nhỏ trong ngày.

5. Dùng nước muối để súc miệng

Muối có tính sát khuẩn, giúp làm giảm viêm do hút bớt nước ra khỏi các mô bị sưng viêm ở cổ họng.

Hòa tan 1 muỗng cà phê muối trong 1 ly 200 ml nước ấm, dùng súc miệng trong 30 giây, lặp lại nhiều lần. Tránh pha nồng độ muối quá cao gây hiện tượng khô, rát họng.

Các loại trà thảo mộc như trà hoa cúc, bạc hà… hoặc ô mai, tắc muối, các loại kẹo ngậm chứa gừng, bạc hà… cũng hỗ trợ rất tốt trong quá trình điều trị bệnh.

Phần lớn người bị viêm họng do virus đều có thể xử lý tại nhà với các biện pháp đơn giản. Tuy nhiên, nếu viêm họng kéo dài hơn 1 tuần, 10 ngày chưa cải thiện và kèm theo sốt, khàn tiếng… cần tìm đến thầy thuốc chuyên khoa để được khám và cho điều trị phù hợp.

,,